Vítejte u Foodboxes NAŠÍM HESLEM JE: "HLADY SE NEHUBNE"

Díky Foodboxes ušetříte hromadu času, nebudete muset nakupovat a vymýšlet nová jídla.
S Foodboxes si můžete být jisti, že se stravujete zdravě a chutně.

Oznámení pro klienty:

Ve dnech 19. 8. 2024 – 23. 8. 2024 bude naše provozovna uzavřena z důvodu čerpání dovolené. Děkujeme za pochopení.

ČERSTVĚ, KVALITNĚ, ZDRAVĚ A CHUTNĚ

Hlady se nehubne

Proč „hlady se nehubne“? Protože chceme zdravě jíst a nedržet nesmyslné diety s jojo efektem. Projezte se s námi do štíhlosti! Když nemá tělo dostatek jídla, ukládá si ho do tuků. Když tělu jídlo poskytneme, začne fungovat a díky tomu spalujeme.
Nebojte se jídla, milujte ho!

Mrkvové muffiny s batátovým krémem

Snažíme se mít každý den něco sladkého ke kávě. NapMrkvové muffiny jsou ze špaldové mouky, mandlové mouky, mrkve s trochou medu. Batátový krém z batátu, gervais a limetové šťávy.

Vepřová panenka s gratinovanými bramborami

Foodboxes rozhodně nejsou vegetariánské krabičky: jsme milovníci masa, které pokládám za jeden z nejlepších zdrojů bílkoviny. Naše vepřová panenka se zapečenými bramborami s kokosovým mlékem je moc dobrá.

 

Curry s grilovanými krevetami

Asijská kuchyně je skvělá.

V curry nesmí chybět chilli, zázvor, citrónová tráva, kokosové mléko a různé druhy koření.

Tvarohová pomazánka s pažitkou

Na svačinu míváme různé druhy pomazánek, které si můžete dát s krekrem nebo žitným chlebíčkem. Stačí tvaroh, sůl, pepř a pažitka a výborná pomazánka je na světě.

Lívance s ovocem a jogurtem

Snídaně máme slané nebo sladké. U našich zákazníků jsou jedny z nejoblíbenějších vanilkové, kokosové nebo čokoládové lívance. Samozřejmostí je kvalitní skyr nebo řecký jogurt.

Kokosové tartaletky bez lepku

Tartaletky jsou jen z kokosu, vejce, kakaa a medu. Naplnit je můžete čímkoliv, my je plníme tvarohem a ovocem.

Vaříme z kvalitních surovin!

Co to znamená? Používáme řecké jogurty, skyry. Nekupujeme levné náhražky. Pravá italská ricotta, gervais. U nás jíte kvalitně.

Vaříme do vratných krabiček i tašek!

Neprodukujeme stovky jednorázových obalů! Máme plastové krabičky, které jsou vratné. 

o mně

galerie

  • Kateřina Delinčáková

    Jmenuji se Katka,

    vaření je mou vášní. Vždy mě bavila ta pestrost, chutě a nekonečné kombinace různých pokrmů. Poprvé jsem si vyzkoušela vařit ve Španělsku, kde jsem se přestěhovala jako velmi mladá a mé první kulinářské pokusy tedy přicházejí odtud. Španělskou kuchyni jsem si zamilovala a čerpám z ní do dnes. Po návratu do ČR jsem si měla možnost vyzkoušet vaření na táborech a posléze i na základní škole. Vždy mě to ale táhlo k té zdravější a pestřejší variantě vaření, a tak jsem začala pracovat jako kuchařka ve firmě FOODBOXES. Tady jsem spojila své umění s uměním Marušky, která mi byla od samého počátku velkým vzorem. Pod jejím dohledem jsem se naučila mnoho nového. Především to byla její teorie, že HLADY SE NEHUBNE, a tak jsem se do toho pustila s veškerou chutí a neskonalou vervou. Časem se Maruška rozhodla vydat novou cestou a když mi nabídla, jestli bych chtěla pokračovat v jejich šlépějích… tak jsem chvíli váhala… dokážu to? Jsem dost dobrá? Budu to zvládat i s malým synem? Nakonec jsem se rozhodla, že tuto výzvu přijmu, a to především proto, že se tato práce stala mým koníčkem a vidím v ní veliký smysl. Barvy, chutě, vůně, nové možnosti, pomoc lidem na jejich cestě ke zdravému stravování… to je to, co mě k tomuto kroku přimělo. Předem děkuji za Vaši přízeň a budu se těšit na naši spolupráci.

 Týdenní menu: 17. – 21. 6. 2024

MENUSnídaněSvačinaObědSvačinaVečeře
Pondělí:Sazené vejce s dušenou zeleninou 3Červená řepa s kozím sýrem a vlašskými ořechy 3,7,8Španělská „Paella“ s kuřecím masem podle Katky 1,7Třešňový koláč 1,3,7Těstoviny s tuňákem a zeleninou sypaný parmazánem 1,3,74
Úterý:Borůvkový trhanec s tvarohem sypaný vysoko % čokoládou 3,7Dušená ředkev s ořechy 8Karbenátky se sýrem,šťouchané brambory s mrkví 3, 7Zapečený ananas 1,3,7Kuřecí kari se zeleninou a kuskusem 1,3,7
Středa:Vajíčková pomazánka se šunkou ,zeleninou, krekry 1,3,7Bulgurový salát se sýrem feta 1,3,7Krutí směs s cizrnou a pohankovou rýží 1,3,7Kokosový chesecake 3,7Tacos 1,3,7
Čtvrtek:Jablečný jogurt, kešu a ovesné vločky se skořicí 1,3,7Zeleninový salát s mozzarellou 3,7Segedínský guláš s polentovými noky 1,3,7Arašídové sušenky 1,3,7,8Bún bó Nam bó 1,3,7,4,8
Pátek:Avokádová pomazánka ,zeleninové hranolky, žitný chleba 1,3,7Fazolové lusky s rajčaty Zapečená kuřecí prsa s brokolicí,cottage na kokosovém mléce, bulgur 1,3,7Banánový koláč 1,3,7Špagetové kolínka s čočkou a kukuřicí 1,3,7

Pořadí pokrmů je možno během dne libovolně zaměňovat. Poslední jídlo minimálně 1,5 hod před spánkem. V případě pocitu hladu a dodržení redukčního jídelníčku je možno zařadit více zeleniny.
Jídlo je uchováváno ve vratných krabičkách. Prosím o navrácení ČISTÝCH a NEUZAVŘENÝCH krabiček tzv. „halabala do tašky – zvlášť víčka, zvlášť boxy“.
Jídlo je vždy připravováno v den rozvozu. Spotřebujte do 48 hodin.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek

Pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut, nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich.

2. Korýši

A výrobky z nich.

3. Vejce

A výrobky z nich.

4. Ryby

A výrobky z nich.

5. Arašídy

A výrobky z nich.

6. Sojové boby

A výrobky z nich.

7. Mléko

A výrobky z něj.

8. Skořápkové plody

Mandle, ořechy (lískové, vlašské, kešu, pekanové, para), pistácie, makadamie a výrobky z nich.

9. Celer

A výrobky z něj.

10. Hořčice

A výrobky z ní.

11. Sezamová semena (sezam)

A výrobky z nich.

12. Oxid siřičitý

V koncentracích výše než 10 mg, ml/kg, l.

13. Vlčí bob

A výrobky z něj.

14. Měkkýši

A výrobky z nich.

Ceník:

CENÍKMalá porce
1400-1700 Kcal
Střední porce
1700-1900 Kcal
Velká porce
1900-2200 Kcal
Sport aktiv
2200-2600 Kcal
5 jídel denně:
snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře
410 Kč420 Kč440 Kč460 Kč
3 jídla denně:
snídaně, oběd, večeře
370 Kč390 Kč415 Kč435 Kč
2 jídla denně:
oběd, večeře
325 Kč340 Kč360 Kč375 Kč

informace

Vaříme vždy den dopředu. První tašku můžete očekávat v neděli. Můžeme Vám ji dovézt kolem poledne nebo si ji můžete sami vyzvednout na daných adresách.
Krabičky se platí převodem, fakturu Vám zašleme na e-mail.
Přihlášky uzavíráme pro nadcházející týden vždy v pátek!

Při jakémkoliv dotazu volejte.

+420 733 219 863

adresa provozovny

Lyžbice 1321
739 61, Třinec
Czech Republic

foodboxes@seznam.cz

objednávka:

RECENZE

“Za 3 měsíce 9 kilo dole”

„Všem kdo přemýšlíte o dietách (a že jich je milion druhů), a nechcete trpět hlady – doporučuji krabičkovou, a rozhodně tu od FOODBOXES!  I zdravé jídlo může chutnat skvěle. Nejenom, že se budete cítit lépe, ale výsledky se ukážou velmi rychle  P.S. za 3 měsíce 9kg dole. Tak neváhejte a pojďte do toho!“

Markéta

“Jsem nadšená a vaše jídlo miluji”

„Upřímně? Jsem nadšená a miluji vaše jídlo (a Vás taky:D )a věřte, že tohle je z mé strany velká věc. Mě se často nestává v českých restauracích, že bych jásala štěstím z toho co mi naservírují, spíše naopak. Vaše jídlo je chutné, nápadité a pro oko lahodné. Jen jednu chybu to má… dcera mi ujídá, vždy chce jen ochutnat a se slovy, jeee mami to je výborné, pokračuje a pochtivá další přídavek, děkuji moc i za dceru. Jste úžasní stejně jako vaše jídlo.“

Petra

“14 kg za 3 měsíce”

„Je to 3měsíce, co jsme společně začali pracovat na mé váze. Mých 118kg při výšce 182cm bylo již doslova neúnosné. I zdravotní komplikace s tím spojené mne docela hodně limitovali. Neuvěřitelná bolest kolen a lapání po dechu při trochu zvýšené námaze. Tohle vše mne přimělo se svou váhou něco udělat.

Za první měsíc jsem zhubnul 9kg a to bez nějakých otravných starostí co budu vařit a kde nakupovat. Dokonce o víkendech funguju úplně normálně a vařím si klasická jídla, i když musím říct, že si tělo a mysl samo říká o nižší porce a zvýšený příjem zeleniny. Ani jsem nic extra neměnil na svém fyzickém zátěži. Sem tam se projedu na kole a o víkendech nějaká lehká turistika (je pravda, že kdybych na sobě makal v tomto směru více, byl by výsledek ještě lepší).
Další týdny byly ve znamení dovolených a ani já jsem se nijak neomezoval, tomu taky odpovídá úbytek váhy “jen” 5kg za 8KT, ale z toho jsem si 4KT vařil sám bez krabiček.
Takže, zatím jsem s úbytkem váhy 14kg za 3 měsíce maximálně spokojený. Děkuji Vám moc!“

David

„Pestrost, chuť a kombinace“

„Přesně takhle má podle mě vypadat jídlo, které chci jíst každý den. Neuvěřitelná pestrost, chuť a kombinace, které dokáží povzbudit a potěšit i náročné strávníky. V kombinaci se skvělým přístupem paní majitelky je to paráda… Jen tak dále…„

Martin

“Nedělat si hlavu s jídlem”

„Služby Foodboxes využívám 3.týden. Dřív odebíral partner a už tehdy jsem mlsně koukala, zatím jsem nejedla nic, co by mi nechutnalo. Je skvělé mít v okolí takovou možnost, za dobrou cenu a pochutnat si. Slýchavala jsem reakce, že musím jíst to, co je a ne to, na co mám chuť. Takový problém jsem zatím neměla, ptže se pokaždě těším, co na mě z krabičky vykoukne. Navíc je možné si jídla za den zaměnit. Ve svém rodinném, pracovním a sportovním nasazení je opravdu příjemné mít o starost méně, od pondělí do pátku si nedělat hlavu s jídlem a jíst zdravě.“

Vladimíra

„Čas na vaření prostě není“

„Primárně jsem chtěla, aby se můj jídelníček nezakládal pouze na ,,něčem rychlém”, jelikož se starám o miminko, toho času na vaření a obzvlášť na pravidelnou stravu prostě není. 
Krabičky odebírám cca 3 měsíce a poporodní kila jsou téměř pryč, stačilo k pohybu zapojit 5 vyvážených jídel denně k tomu, abych se cítila dobře. Mimo chutné jídlo dávám další plus zakladatelce Foodboxes za vždy výbornou komunikaci ohledně mých dotazu, proseb, zasílání jídelníčku apod. 
Pokud přemýšlíte zvolit novou a lepší cestu stravování, neváhejte!“

Michaela

“Změnil se mi život”

„Posledních pár měsíců jsem se začal těšit na každé pondělí, kdy dostanu tašku s jídlem a přečtu si menu které nás čeká na nadcházející týden. Mým prvotním impulzem, pro vyzkoušení služeb Foodboxes, byla snaha zhubnout nějaké to kilo (což se mi povedlo dokonce i nad rámec mých očekávání). Musím se přiznat, že mě kvalita jídla příjemné překvapila. Jídlo je velmi chutné a pestré. Ze začátku jsem měl obavy aby se jednotlivá jídla po nějakém čase nezačala opakovat, naštěstí se mé obavy nenaplnily, jelikož každý týden přinese něco nového. Jsem zákazníkem již přes půl roku a s trochou nadsázky se dá říct, že se mi změnil život. Za tu dobu se mi, díky krabičkám, podařilo změnit mé špatné stravovací návyky. Poznal jsem, že potraviny které mi do té doby nechutnaly, se dají připravit chutně a kreativně. Jsem nadmíru spokojený a Foodboxes mohu jedině doporučit.“

Vojtěch

„Vřele doporučuji“

„Měla jsem teď týdenní menu a musím říct, že jsem si velmi pochutnala. To jak to krásně vypadalo, ale předčilo to jak to výborně chutnalo. Paní je velmi milá a ochotná a bylo to i s dovozem. Vřele doporučuji všem kdo chtějí vyzkoušet nebo pravidelně odebírat, stojí to za to!„

Beata